Cet avis présente des éléments d’information, étayés de données probantes tirées d’une vaste revue de littérature, de même que des arguments prônant la valorisation de la pratique régulière d’activités physiques diversifiées. Il s’adresse à toutes les personnes et à tous les organismes de différents milieux pouvant contribuer, directement ou indirectement, à augmenter la pratique d’activités physiques chez l’ensemble des citoyens et des citoyennes du Québec, quels que soient leur âge, leur sexe, leur revenu, leurs capacités, leur culture ou leur milieu de vie. Divisé en trois chapitres, cet avis :
- fait état des limites des lignes directrices actuelles;
- présente la relation dose-réponse entre les divers paramètres d’activité physique et les différents effets bénéfiques qui y sont associés;
- présente des recommandations en matière d’activité physique pour l’ensemble de la population québécoise et invite les différents acteurs concernés à en tenir compte dans leurs discours et leurs actions.
L’Équipe Kino-Québec
Direction du sport, du loisir et de l’activité physique
Ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur
1035, rue De La Chevrotière, 19e étage
Québec (Québec) G1R 5A5
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