Durée : 23 min
Année de production : 2023
Date de diffusion : 2024-01-05
Date d’arrivée : 2024-01-06
Production : Sphère Média
Pays : Canada
Réalisation : Vanessa Cournoyer
Scénarisation : Barclay Fortin
Animation : Sébastien Kfoury
Des membres de l’ÉKSAP ont participé à un reportage de la série «Qu’est qui ce passe quand… ?» de TOU.tv
Qu’est-ce qui se passe quand on pousse le corps au-delà des limites d’endurance sportive?
Pour fouiller la question, Sébastien repousse ses propres limites physiques en améliorant sa performance au fameux test de course navette Léger-Boucher. Pour s’aider dans sa quête, il n’hésite pas à appliquer les conseils d’un champion des burpees, qui en a déjà fait 5 234 en 12 h! Il rencontre un chercheur qui nous explique la « dureté du mental », ou comment entraîner notre cerveau pour améliorer nos performances sportives. Tout ça en évitant les dangers du surentraînement!