On prend soin de nous est fier de lancer le nouveau volet Mon kin

28 février 2024

On prend soin de nous est fier de lancer le nouveau volet Mon kin, en partenariat avec l’École de Kinésiologie et des sciences de l’activité physique (ÉKSAP)!

Conçu exclusivement pour les membres du personnel de l’UdeM qui souhaitent améliorer leur santé physique et mentale dans le plaisir, le programme offre un accès gratuit à l’expertise sportive sur les campus. En s’inscrivant, les participantes et participants seront jumelés, conseillés et accompagnés par des kinésiologues expérimentés ou étudiants et étudiantes/stagiaires en kinésiologie sous la supervision de chargés clinique.

Le volet Mon kin à l’hiver 2024 inclut:

Une consultation initiale avec évaluation de la condition physique et deux consultations de suivis à la Clinique de Kinésiologie de l’Université de Montréal.

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10 séances d’activité physique en groupe, offertes à l’extérieur, les mercredis de 12h10 à 13h10 entre le 13 mars et le 15 mai 2024 sur 5 sites différents du grand Campus UdeM.

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Un accompagnement personnalisé à raison d’une fois semaine sur votre suivi de pratique d’activité physique.

Faites vite, premiers arrivés, premiers servis!

Le coup d’envoi!

La conférence On bouge sur le campus* avec Valérie Guilbeault.

 Le 22 février 2024 de 12h à 13h sur Zoom.

Inscription au webinaire – Zoom

Celle-ci vous permettra:

  • d’obtenir des conseils et des recommandations sur les bénéfices de la pratique de l’activité physique sur votre santé physique et mentale;
  • de dénicher des références en sources crédibles dans le domaine;
  • de profiter de trucs et d’astuces pour intégrer et/ou maintenir une vie active.

Peu importe votre niveau d’activité physique; cette conférence s’adresse à vous!

Mon kin sur mon campus

Mon kin vous rejoint sur votre campus

Campus de la montagne– Pavillon Roger-Gaudry

  • Les mercredis de 12 h 10 à 13 h 10 entre le 13 mars et le 15 mai 2024
  • Date limite : 28 février 2024

Inscriptions Campus Montagne:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSDJ5nAhJdYR-Xyr_FqlBoVY807udLOQFjTJwjOLtOAmDAIw/viewform?usp=pp_url

 

Campus MIL

  • Les mercredis de 12 h 10 à 13  h10 entre le 13 mars et le 15 mai 2024
  • Date limite: 28 février 2024

 

Inscriptions Campus MIL:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSDJ5nAhJdYR-Xyr_FqlBoVY807udLOQFjTJwjOLtOAmDAIw/viewform?usp=pp_url

 

Campus Laval

  • Les mercredis de 12 h 10 à 13 h 10 entre le 13 mars et le 15 mai 2024
  • Date limite: 28 février 2024

 

Inscriptions Campus Laval:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSDJ5nAhJdYR-Xyr_FqlBoVY807udLOQFjTJwjOLtOAmDAIw/viewform?usp=pp_url

Pavillon Parc

  • Les mercredis de 12 h 10 à 13 h 10 entre le 13 mars et le 15 mai 2024
  • Date limite: 28 février 2024

 

Inscriptions Pavillon Parc:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSDJ5nAhJdYR-Xyr_FqlBoVY807udLOQFjTJwjOLtOAmDAIw/viewform?usp=pp_url

Campus Ste-Hyacinthe (Faculté de Médecine Vétérinaire)

  • Les mercredis de 12 h 10 à 13 h 10 entre le 13 mars et le 15 mai 2024
  • Date limite: 28 février 2024

 

Inscription Campus St-Hyacinthe:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSDJ5nAhJdYR-Xyr_FqlBoVY807udLOQFjTJwjOLtOAmDAIw/viewform?usp=pp_url

Oui, Oui! C’est gratuit pour tout le personnel l’Université de Montréal.

Les places sont limitées; ne ratez pas votre chance!

Des questions? cliniquekinesio@umontreal.ca